Einführende Kletterstunde

Interessanterweise verstehen, was Sportklettern ist und lernen die Grundlagen des Kletterns systematisch.

Sie können jederzeit loslegen, wenn Sie nur Rockschuhe und Kreide benötigen, ohne viel Sicherheitsausrüstung zu tragen.

Vom Bouldern bis zum Bleiklettern machen wir den ersten Schritt im Sportklettern.

[Regelmäßiger Unterricht an Wochentagen]

1. Kursinhalt

-Grundlegende Kletterhaltung

Klettertechnik

-Rückgewinnung und Atmung

-Physikalisches Training und Training zur Vorbeugung von Verletzungen

-Bouldering-Spiel

-Top Seilklettern üben

2. Qualifikationsanforderungen

-Vortrag ist für mindestens 2 Personen (maximal 8 Personen) verfügbar

-Junior Gymnasiasten und höher möglich

※ Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie sich registrieren.

3. Zeitplan (1 Monat Kurs / 7 Mal im Monat)

- Beziehen Sie sich auf die Zeitplanseite

4. Kursgebühren

-150.000 Won (freie Nutzung außerhalb der Klasse möglich)

5. Was ist vorzubereiten?

-Sportbekleidung, Rockschuhe, Kreidetaschen

6. Verleih persönlicher Ausrüstung

-Rock Schuhe 3.000 Won / Sicherheitsgurt 3.000 Won / Seil 10.000 Won / Sicherungsgerät 2.000 Won

[Regelmäßige Wochenendkurse (Samstag, Sonntag)]

1. Kursinhalt

-Grundlegende Kletterhaltung

Klettertechnik

-Rückgewinnung und Atmung

-Physikalisches Training und Training zur Vorbeugung von Verletzungen

-Bouldering-Spiel

-Top Seilklettern üben

2. Qualifikationsanforderungen

-Vortrag ist für mindestens 2 Personen (maximal 8 Personen) verfügbar

-Junior Gymnasiasten und höher möglich

※ Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie sich registrieren.

※ Wir empfehlen eine 30-minütige kostenlose Nutzung außerhalb des Kurses.

3. Zeitplan (7 mal im Monat)

- Beziehen Sie sich auf die Zeitplanseite

4. Kursgebühren

-150.000 Won (einschließlich kostenloser Nutzung der Einrichtungen)

5. Was ist vorzubereiten?

-Sportbekleidung, Rockschuhe, Kreidetaschen